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白髪の原因の最近のブログ記事


一般的に30歳を過ぎたあたりからチラホラと白髪が目立ってきます。
しかし、最近だと10代、20代でも白髪が増えてしまう人もいるようです。
若白髪の原因は遺伝ともストレスとも原因と言われてはいますが実はその明確な原因は解明されていません。
通常、髪の毛が黒い色をしているのは、メラニンという色素の働きによるものです。
このメラニンの働きが弱まると髪は白くなっていきます。
若白髪の大きな原因と推測されているのはストレス、つまり外因性の要因です。
またもう一つの原因として遺伝も考えられています。親や親戚が若白髪だと、子供も10代で白髪が出始めることが多いようです。
他にも、若い人がやりがちな度を超したダイエットなどによって起こる栄養不足も若白髪が出始める原因ではないかと考えられます。必要な栄養分が髪にまで行きわたらなくなり、結果、若白髪になってしまうということです。
現代はストレス社会です。受験勉強やその他、若いうちから社会の過度なストレスに晒されることが多くなっています。
ストレスは免疫系や自律神経に悪影響を与え、髪の毛へのダメージにと繋がります。
そして若白髪になってしまうのではないかと考えられています。
適度に発散させることを心掛け、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
遺伝、ストレス、ダイエット、様々な要因で一度白髪になってしまった人でも、栄養をしっかり摂って髪に行き渡るようにし、頭皮を清潔に保ち、規則正しい生活を心掛ければ、白髪を予防することはできます。


ストレスが髪の毛に与えるダメージは深刻なものがあります。特に若い人の白髪は、ストレスが密接に関わっていることが多くあります。
白髪になる原因はいまだ謎に包まれていますが、ストレスがその原因の一つであることは疑いようがありません。
プレッシャーやストレスを強く感じると、一気に白髪が増えてしまったりすることもあるのです。
はっきりとした原理は解明しきられていないのですが、精神不安が続くことでメラノサイトに変調がおき、黒髪を維持できなくなってしまうとされています。
ストレスが及ぼす影響は、白髪のみではありません。抜け毛や円形脱毛症を起こしてしまう場合もあるのです。自覚がなくても、知らぬ間に対人関係、仕事や勉強でのストレスを溜め込み、いつのまにか白髪が増えてしまっていたという人もいるかと思います。そんなことのないよう、日ごろからストレスを発散できる自己スタイルを確立しておきたいですね。
何かとせわしい今の時世、ストレスもプレッシャーも皆無で生きられたらどれほど幸せでしょう。現状としては、ほとんどの人たちがたくさんの嫌なことと戦いながら生きています。そうやって積もり積もったストレスは、白髪をはじめとして、さまざまな健康被害の引き金となります。
自分に合った上手なストレス発散方法を見つけて、現代社会を歩みましょう。
ストレス解消の方法を探すあまり、それ自体がストレスになるような本末転倒に陥らないよう、気楽に考えて生きましょう。白髪の予防と体調管理は両立できます。自分なりの方法を見つけて、いつまでも若々しい人生を満喫できるようになりたいですね。


 日本人は黒髪ですが、歳を重ねるごとに髪の色が白くなる人が多くいます。また、若白髪のように、まだ若い年齢でも白髪になる人はいます。
これは、黒毛を保っているメラノサイトという細胞の働きが加齢とともに弱くなるからだとされていますが、詳しいことは未だにはっきりと解明されていまぜん。
加齢以外の原因として、遺伝との関係が挙げられています。統計を見てみると、たしかにそのようになっています。このことについても、統計上は示されていても、いったいどのように遺伝が白髪に作用しているのかはわかっていないのです。抜け毛についても、遺伝が原因といわれておりますが、こちらも詳しいことが解明されていません。
また、毎日の生活習慣も白髪に影響があるとされ、不健全な生活はメラノサイトの働きを低下させ、白髪を増やしてしまいます。体の健康のこともあるので、規則正しい生活を送りましょう。
ストレスによっても、白髪になりやすいというのは、昔から言われていることです。事実、苦労が多かったり、悩み事を抱えていると白髪が増えてしまいます。しかし、これについても詳しい仕組みがわかっていないのが現状です。
他にも、季節の変わり目は白髪になりやすい、貧血気味の人はなりやすい、頭皮のケアの仕方で白髪が増えるなどと、まことしやかに囁かれておりますが、どれも因果関係ははっきりとした解明がされていません。
私たちにとって身近な存在である白髪ですが、その詳細は21世紀の原題ですら謎のベールに包まれているのです。

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