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正しいリンパマッサージが導く小顔

小顔に効果のあるマッサージは何種類もありますが、中でもリンパマッサージは即効性があることで多くの人が試しています。
その人気の理由は、小顔に対する効果以外にも体を全体的に引き締めるという成果もあらわれるからです。
これほど魅力的なリンパマッサージですが、行う際には注意点がいくつかあります。
第一点は、肌に対するケアです。リンパマッサージの際に生じる摩擦で顔面の皮膚を傷めることのないよう注意が必要です。
擦ることはせず、丁度良い圧力をかけて手のひらや指の腹でやさしく行っていきます。
この時に、乳液や美容オイルといったものを使ってマッサージをすると肌への負担が減らせます。
第二点に、溜まった老廃物をリンパに出すためにリンパの流れる方向を知って、マッサージの順序を間違えないように気をつけることです。
リンパマッサージの効果を最大に引き出すのは何と言っても正しい方法からなのです。
ではここで一つ、気になる二重あごを改善するリンパマッサージの方法です。
頬杖をつくような姿勢で親指の付け根部分をあごの先端に当てます。
そのまま手で圧力を掛けながら両の手をそのままの形で耳の下まで動かします。
今度は指先を使って耳下から首筋に沿って下げていき、鎖骨の辺りまで動かします。
これによって、下あごについた脂肪を除去する事ができます。
まずは正しい手順を覚えて、きちんと行うと小顔効果が抜群に上がります。

このブログ記事について

このページは、genが2009年6月12日 02:31に書いたブログ記事です。

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