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メタボ解消「食べたらネット」を活用する


メタボ(メタボリックシンドローム/メタボリック症候群/メタボリック)を解消させる為に、具体的にどうすれば良いのか分からない人も多い事でしょう。メタボ解消の為には、食事バランスの整った食生活や、適量の運動を取り入れたり、ストレスを蓄積させずに上手に発散させるといった手段があるのですが、とりわけ食事の管理に関しては自分ひとりで実行する事は難しいというのが現実です。
女性の場合は、自分で食事を作ったり、低カロリーの食材の情報にも詳しく、メタボを解消の為の食事バランス対策は取り組みやすいと言えるのですが、
逆に大変なのが男性です。特に男性は、どうしても仕事がら外食が多くなりがちで、メタボ解消の食事管理が容易ではないのです。メタボを解消させる為に、食事メニューはどうしたら良いのか、何が身体に良くて、悪いのかも把握できる人も少ないのが現状です。
そのような男性の為に、携帯電話に登録する事により活用できる、「食べたらネット」という食事メニューのカロリー計算や、栄養バランスについての説明が受けられるシステムもあります。「食べたらネット」は、1日3回の食事メニューを、携帯電話に入力する事により、管理栄養士からメールが送られ、栄養についての指導を受けられ、メタボ解消の手助けをしてくれると言う画期的なシステムです。

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このページは、genが2009年4月13日 08:33に書いたブログ記事です。

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