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抜け毛の予防・対策の最近のブログ記事


今までに抜け毛治療薬として知られていたものにリアップ(有効成分ミノキシジル)があります。
これは外用薬で、頭皮につけてマッサージを行うことで使います。
一方最近では、内服薬でも効果のあがる治療薬が出てきているのをご存知でしょうか。
それがプロペシアという薬で、有効成分はフィナステリドです。
元来は前立腺肥大・前立腺がんの治療薬として開発されたものでしたがその副作用の症状として異常発毛を訴えるケースが相次いだ事から、発毛剤や抜け毛治療薬としても転用されるようになったのです。
抜け毛治療薬としてのプロペシアの販売は世界60カ国以上にのぼります。
世界各国で男性型脱毛症(AGA)の治療のために使用されて高い効果が出ているのも報告されています。
リアップが薬局などでの購入が可能ですが、このプロペシアは医師の処方箋無しには購入できない、医療用医薬品の扱いになっています。
プロペシアの服用量は、通常成人男性に1日1錠となっています。
増量は抜け毛の状態や発毛の様子を見て医師の判断で行われ、上限は1日5錠と決まっています。
プロペシア錠の効果は抜け毛の減少と現状維持にあります。
髪の毛が増量する効果ももちろんあるのですが、それ以上に抜け毛防止にによって、今までにある髪の毛の質を丈夫で太くすることで薄毛を目立たせないというものになります。


AGA(男性型脱毛症)について医療的な対策が使えるということは、テレビCMなどを通して段々と広まってきています。
このAGAへの治療の手段で内服薬・プロペシアの投与で行われる診療がプロペシア外来と呼ばれるものです。
AGAの原因は男性ホルモンの影響にあります。
この状態は、ジヒドロテストテロンという物質が毛乳頭細胞内の男性ホルモン受容体と結合して、毛髪の成長を阻害することで抜け毛が起きる現象です。
プロペシアの服用によって抜け毛の進行が遅れることから、プロペシア外来ではこの治療薬の使用で脱毛を防ぎ、頭髪の更なる成長を目的としています。
抜け毛が気になりだしたら即治療を開始するのがもっとも効果があがるといわれています。
この外来では、プロペシアを6ヶ月程長期にわたって服用し、その後の抜け毛の減り具合で治療の効果が判定されます。
「飲む育毛剤」と言われることもあるプロペシアですが、抜け毛を悩んだ人の長期服用で毛髪の成長サイクルが正常に整っていき、およそ9割ちかい人に効き目があるとの統計もでています。
この薬は男性型脱毛症の中でも、頭頂部に見られる脱毛に対して特に効き目が大きいようです。
AGA以外のタイプの抜け毛に対しては逆に効果が見られないので、同じ抜け毛でも未成年者や女性に対してはプロペシアは処方されません。


抜け毛の悩みをいくつか考えたとき、整髪料によるダメージというのも無視できません。
スタイリング剤やヘアカラーなどの使用が続くと、頭皮は痛んで毛穴のつまりができます。
元々、合成洗剤は頭皮にとって過剰な刺激となりますから地肌の健康にはあまりよい影響は無く、抜け毛薄毛を生み出す原因となってしまうのです。
頭皮への過剰な刺激やシャンプーの仕方を間違うと抜け毛はすぐに起きてしまいますが、そういった事から抜け毛を予防するシャンプーというものも開発されました。
東急ハンズといった有名店でも取り扱われている『uruotto』(販売:株式会社クイーン)もそういった抜け毛予防のためのシャンプーの一つです。
このシャンプー『uruotto』の主成分は無添加天然アミノ酸系のナチュラルホホバオイルを使用しています。
この成分が、頭皮を健康な状態へ保ってくれるのです。
間違ったケアや刺激が過剰であれば、いくら気をつかっても無駄な努力で終わってしまうどころか逆に抜け毛を奨めてしまいます。
抜け毛のない健康な髪は、まず健康な頭皮環境があってこそです。
他に頭皮の改善や抜け毛予防の効果で知られているものに備長炭シャンプーとリンスがあります。
備長炭シャンプーに含まれている炭のミネラル分は、髪に浸透するとツヤが増して健康な髪質へと変えてくれることで抜け毛予防に役立ちます。


最近ではサプリメントで手軽に栄養補助が行われるようになり、種類も豊富にあります。
そんな中で、抜け毛や薄毛が気になる方に適したサプリメントももちろん存在します。
イノシトールというものが髪のパサつきや抜け毛改善のためのサプリメントとして知られています。
これは甘味成分がある水溶性で、ビタミンBの一種と考えられています。
食物では小麦胚芽やオレンジ・メロンなどに含まれています。
このイノシトールが神経細胞に作用することで頭皮の状態は正常に保たれ、頭皮環境が改善されて抜け毛防止に役立ちます。
他に、ビタミンEやイチョウ葉などのサプリメントは冷え性改善や抹消血管の血行を良くする働きがあります。
頭皮の血流がよくなることで抜け毛予防になりますから、こうした成分も摂りいれるとよいでしょう。
予防だけでなく発毛もできればと思ったら、マルチビタミンや亜鉛などが育毛のために働くサプリメントになります。
Lシステインは髪のダメージの改善効果が期待できて、これらのサプリメントは髪のためになります。
抜け毛の中でも特に男性型脱毛症であるといった場合にはフィーバーフューやノコギリヤシといったサプリメントがお勧めできます。
これらの栄養素を毎日の食事で摂る事ができれば一番良いのでしょうが、手に入りにくい食材にしかない成分などもありますし困難です。
抜け毛のための栄養素が欲しいと思ったときにはサプリメントを利用することで、手軽かつ有効に摂取できるといえます。


抜け毛の中でも、男性脱毛症や円形脱毛症など、きちんとした医療行為が必要になる抜け毛もあります。
特に円形脱毛症による抜け毛が重症になった場合は髪の毛全体に広がるだけでなく、眉毛まで抜けてしまうおそれがあります。
この場合は、まず皮膚科に行ってみましょう。
軽い円形脱毛症でしたら、ステロイド剤や塩化カルプロニウムといった外用薬に加えてグリチン・セファランチンなどの内服薬が併せて処方されます。
重症になってくると、内服型のステロイドが処方されたり、自己免疫的要因が考えられるために免疫抑制剤なども投与することで抜け毛の治療を行います。

男性型脱毛症は男性ホルモンに対する過剰反応によって起こる抜け毛です。
前頭部または後頭部などから抜け毛が見られるケースが一般的です。
この治療薬として知られているのがフィナステリドという薬品です。
内服薬で、男性ホルモンに対して抑制の効果があります。
基本的に男性脱毛症の場合にのみ処方されるものです。
一方、女性に起こるびまん性脱毛症についてはプラセンタという薬が有効です。
主に内服や注射によって投与されて治療が行われます。
女性に起こる抜け毛は、男性の場合と違って膠原病や甲状腺機能の異常が疑われる場合もあります。
これらは成長ホルモンの減少によって起こるものと同じ症状ですので、女性で抜け毛が急に気になりだした場合は何らかの病気の前触れとも考えられますから、一度病院にいって検査をしてもらうのが必要でしょう。


リーブ21といえば、テレビCMでもお馴染みですが、ではどんなところかご存知ですか。
カツラ会社だと思い違いをしている方もいるかもしれませんが、このリーブ21とは、抜け毛にお悩みの人たちが発毛を体感できるシステムなのです。
では、どうやって発毛までの道のりをたどるのかを少しご紹介しましょう。
最初に行われるのは「発毛診断」です。
これで、人それぞれの抜け毛の原因を探り当てる事からはじめるのです。
それから発毛施術を体験してもらい、専門家から原因に合ったヘアケアについての様々なアドバイスをしてもらえます。
その後にどういった発毛プランが一番適しているかを提示してもらい、よく検討した後に開始という流れになります。
リーブ21の実際の入会は、発毛診断で原因を特定してもらい発毛施術を体験した後になります。
こういった診断や施術はリーブ21の各店舗で行っていますが、それでもまだためらいのある方には「マイリーブ21」というサービスがあります。
これは入会・登録は無料で、発毛や脱毛についての資料や解説DVDに加えて脱毛チェックキットがもらえるサービスです。
マイリーブ21に入会後に送られるチェックキットを使うと、自分の抜け毛の原因を探る事ができます。
このチェックシートを回答して返送すると、自分の抜け毛の原因に合った対処法がアドバイスしてもらえます。
抜け毛に困ってるけど迷ってる、といった方の第一歩として、このマイリーブ21は気軽に受けられる相談だと思います。
この結果、自分の発毛プランに興味や意欲を持ったときはフリーダイヤル0120の783−640(ナヤミミヨウ)までお電話してみましょう。
24時間受付ですから、時間を問わず是非ご相談なさってみてください。


抜け毛が気になるアナタ。
頭皮や髪は大事に扱ってるしストレス発散も適度にやってる、食生活だって気を遣ってるのになんで抜け毛が止まらないんだろう…。
そうお困りの場合、もう一つのケアを取り入れてみましょう。
それが頭皮マッサージです。
頭皮マッサージは抜け毛が進んで薄毛の状態にまでなっているとやや手遅れ感がありますが、抜け毛が気になり始めている方にとっての抜け毛予防には大きな効果が期待できます。

それでは、実際にどうマッサージするのかご説明しましょう。
頭皮マッサージで一番大切な部分は、頭頂部です。
東洋医学では髪にとって大事なツボのある場所ですし、抜け毛が起こりやすい部分でもあるからです。
この頭頂部周辺をつかむように揉んでいくのが基本です。
こうして抜け毛の起こりやすい部分をくりかえし揉みほぐしていきましょう。
マッサージで良くなった血流は、頭皮を柔らかくしてくれます。
健康な頭皮は柔らかく弾力があるのですが、毛が抜け易い頭皮は硬いものです。
この弾力ある地肌を目指してやさしくマッサージしてあげましょう。
地肌が健康になれば、自然と抜け毛も治まっていくでしょう。
マッサージの際に気をつけたいのは、爪を立てないようにする事です。
かゆいからといって爪を立てたりゴシゴシ擦るようなマッサージは頭皮を傷つけてしまいます。
傷ついた頭皮が炎症を起こすと、抜け毛が余計に出てしまうので要注意です。


抜け毛の原因の中には毛髪再生のサイクルが乱れてしまったり間違ったケア・シャンプー方などもありますが、それ以前に地肌のコンディションによって頭髪トラブルが起こる場合もあるのをご存知でしょうか。
では自分の地肌はどんな状態なのか、気になりますよね。
抜け毛を起こしやすい地肌かどうかを見るには、まず頭皮の硬さを調べてみましょう。
頭を触ってみたときに、頭皮が硬いとか薄いとかいった感じを受けた場合は血行不良を疑いましょう。
血流が良くないと頭皮には十分に栄養分がいきわたらず、毛髪にダメージを与えて抜け毛を促進してしまいます。
抜け毛がかねてから気になっていて、尚且つ頭皮が硬いと感じたらまずは頭皮マッサージを行いましょう。頭部の血流をよくして地肌の状態を改善するのです。
次に地肌の状態を知るポイントに手触りがあります。
触れるとべたっとしてしまうのも、よいコンディションとは程遠いです。
べたつきの原因はほとんどが皮脂と汚れであると予想されます。
気をつけたいのは、べとべとした手触りが無くても皮脂が角栓となって毛穴を塞いでいる場合です。
これも抜け毛や薄毛を進行させてしまう悪い状態です。
さらにかゆみや痛みがあるかのチェックもしましょう。
こういった自覚症状は頭皮に炎症やかぶれがある状態であると考えられ、髪の毛が健やかに成長するのは難しい環境です。

以上に挙げたように、地肌をちょっと調べてみるだけでも抜け毛にとってどんな影響を与えているか知ることができます。
抜け毛が気になる方もそうでない方も、地肌の状態を知ることで毛髪の健康を知ることができますので時々は頭皮を触ってセルフチェックを心がけましょう。


抜け毛予防のテクニックとして忘れてはならないのが正しいシャンプーの方法です。
シャンプーの回数だけ抜け毛も増えるのでは…と一見不安に思いがちですが髪の健康のためには毎日のシャンプーをお勧めします。
そもそも毛穴に皮脂が詰まったままの状態である事がよくないのです。
これではせっかくの育毛剤も浸透しにくくなってしまいます。
注意したいのはシャンプーのすすぎ残しです。
これはフケや抜け毛の原因となって頭皮にダメージを与えますので髪を洗うごとに気をつけてきっちりとシャンプーを洗い流しましょう。

抜け毛予防のための具体的なシャンプーの仕方ですが、まず洗髪は二度洗いをするようにしましょう。
一度目はお湯だけで軽く洗い流し、二度目は手でシャンプーをよく泡立ててから洗うようにしましょう。
この際、頭皮は指の腹を使ってやさしくマッサージするように洗います。
痒いからといって爪を立てたりゴシゴシ強くこするのは頭皮を傷つけますので禁物です。
シャンプーをすると同時に頭皮マッサージを施しておけば血液循環もよくなるので抜け毛が抑えられて、新たな毛髪の成長も促されます。

シャンプー時以外にも、抜け毛を抑えるために頭皮マッサージを行うのは効果的です。
1回5分くらいを1日数回を目安に行いましょう。
これを継続することで血行の改善が施され、自律神経の働きも活性化します。
また、ちょっとしたコツとしてシャンプーのすすぎの時は温水と冷水を交互にかけるというワザがあります。
こうする事で頭部の血管は収縮と拡張が繰り返されて新陳代謝が促進します。
その結果、抜け毛になりにくく頭皮も健康になるのです。


抜け毛・薄毛には男性ホルモンが大きく関係しているのは知られていますが、それ以外にも生活習慣や環境なども無視できない要因なのです。
抜け毛予防といえばまず育毛剤と思いがちですが、それ以前に日々の生活を正し、食生活を見直すことが抜け毛予防策の基本になります。
体調管理のためによい食事は、もちろん頭髪にとってもよいものなのです。
まずは様々な栄養素をバランス良く摂れる食事を心がけるのが大切です。
脂質が多い食事内容だったり偏食が過ぎると、髪にも栄養が十分行きわたらずに抜け毛・薄毛を引き起こしてしまいます。

では、髪にはどんな栄養素が必要なのでしょうか。
毛髪を構成するためにはたんぱく質が必要ですし、亜鉛の不足は抜け毛につながります。
代謝を活性化させるためにはビタミン類、髪質を良くするためにはコラーゲン、といった栄養素になります。
さらに抜け毛を起こさせないための栄養素もみていきましょう。
一番は上にも挙げた亜鉛ですが、これはイワシ・サバといった青魚やうなぎであったりレバーや牡蠣などの貝類に含まれるものですので、これらの食材を意識して摂るようにつとめましょう。
ところがこの亜鉛という栄養素は、調理によって壊れやすく体にも吸収されにくいという欠点があります。
そこでサプリメントなどを利用して摂取する事で補っていきましょう。
古くからわかめや昆布・ひじきといった海藻類は髪に良いと言われていますが、これらには毛髪の発育を促進させるヨードという栄養素が多く含まれているので抜け毛対策にはもってこいです。
昔の人の教えはまさに正しかったと言えますね。

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